Las famosas y sus trucos para adelgazar más rápidamente

30 mayo, 2014
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Igual que nos sucede a las mujeres de a pie, las famosas también están preocupadas por su silueta y por ofrecer en todo momento la imagen más perfecta. Por eso, es habitual que intenten mantenerse en su peso y si se exceden un poco, rápidamente deciden tomar cartas en el asunto para adelgazar.

fibra-comida

Para que tú también puedas conseguirlo, aquí tienes algunos de los trucos habituales que algunas de las celebrities llevan a cabo a la hora de conseguir dejar atrás los kilos de más de manera más rápida:

  • Una de las acciones que suelen realizar las famosas es incluir en su dieta más cantidad de fibra. ¿Por qué? Porque ella les ayuda a disminuir su apetito, mejorar el tránsito intestinal y reducir la posibilidad de tener obesidad.
  • Parece algo realmente absurdo pero no lo es. Cuando van a comer deciden hacer uso de platos en colores fríos como el azul y el verde porque estos calman el hambre. Así, lo han dejado patente los diversos estudios llevados a cabo por profesionales de la Psicología.
  • Teniendo en cuenta que la sal lo que hace es favorecer la retención de líquidos, las celebrities, ya sean modelos o actrices, optan por sustituir aquellas por otro tipo de especias. De esta manera, no perderán el sabor de las comidas y favorecerán el poder perder peso más fácilmente.
  • Por supuesto, tampoco hay que olvidarse que otro truco que utilizan, como así lo han dado a conocer algunas de las famosas del panorama internacional, es beber agua en vasos de mayor tamaño. De esta manera, sin darse cuenta consumen más esta bebida que no tiene calorías, que posee hidratado el cuerpo, que elimina toxinas y que además ayuda a tener sensación de saciedad.

¿Qué te parecen estos consejos? ¿Te animas a probarlos?

 

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