Productos imprescindibles en tu dieta para adelgazar y sentirte bella

6 junio, 2014
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Si eres una de las muchas mujeres que ahora te encuentras intentando adelgazar rápidamente para poder lucir silueta perfecta en playas y piscinas, es fundamental que no sólo realices ejercicio sino también que lleves a cabo una alimentación sana y equilibrada.

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En concreto, es imprescindible que optes por incluir en tu dieta una serie de productos que te ayudarán a conseguir prontos resultados. ¿Quieres conocerlos? Aquí tienes los más significativos:

  • Pomelo. Cualquier fruta es saludable y aconsejable ingerirla a la hora de decirle adiós a los kilos de más, pero especialmente esta que ahora te acabamos de citar. ¿Por qué? Porque su ácido ayuda a facilitar la eliminación de grasas y porque tiene menos calorías que otros productos de corte similar.
  • Manzana. Al igual que la pera, esta es imprescindible que la incluyas en tu alimentación por varios motivos: porque acelera el metabolismo, ayuda a quemar la grasa de una manera mucho más rápida y además tiene un notable poder saciante.
  • Cereales. Especialmente en el desayuno es recomendable apostar por ingerir estos productos que aportan no sólo zinc o magnesio sino también vitamina E, vitamina B6 y fibra. Todo ello dará como resultado que aquellos pasen a ser unos perfectos aliados para mejorar el tránsito intestinal, es decir, para conseguir un vientre mucho más plano.
  • Té verde. Por supuesto, tampoco te debes olvidar el apostar por ingerir esta infusión que además de ser muy sabrosa sirve, en este caso, para generar energía, ponerle fin a las toxinas que se vayan alojando en el cuerpo y que se quemen las grasas de manera mucho más rápida.

A grandes rasgos, estos son los alimentos que no puedes dejar de lado si quieres adelgazar y lucir una silueta espectacular. No te lo pienses, pruébalos y verás pronto los resultados.

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